Trance Atmen
"A weekend of breath"

Fr. 11 Nov. - So. 13 Nov. 2022
(Ausgebucht)

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WOCHENEND RETREAT

TRANCE-ATMEN BREATHWORK

  • Du möchtest die Kraft, des "Verbundenen Atems" erfahren? 

  • ​Du möchtest dich tief mit deinem Atem verbinden und sehen, was alles mit ihm möglich ist? 

  • Du möchtest dir eine Auszeit gönnen und dein Energiesystem wieder ausbalancieren?​​

  • Du möchtest Blockaden und Anspannungen in dir lösen?​

  • Du möchtest dein Spüren, deine Wahrnehmung und Intuition erweitern? 

Dann ist dieses Trance Atem Wochenend-Retreat im idyllischen Seminarzentrum. "Der Baum" in Inzersdorf (Oberösterreich) das richtige für dich. Zweieinhalb Tage werden wir uns intensiv mit unserem Atem verbinden und uns dabei selbst erfahren. Wir spüren in unseren Körper hinein und lassen uns von unserem Atem leiten. Dieser führt uns in tiefe Ebenen unseres Seins, in denen wir uns selbst klar sehen und Gefühle erleben, die von tiefer Dankbarkeit und Liebe geprägt sind. 

Dabei findet das Wochenend.-Retreat in einem bewertungsfreien Rahmen statt, in dem jeder so sein darf, genauso wie er/sie ist. Neben der Verbindung zu unserem Atem werden wir uns mit unserer Wahrnehmung, unserem Spüren und unserer Intuition beschäftigen. Ausgewählte Übungen dazu erweitern die Erfahrungen. Erlebe Trance Atmen  "A weekend of breath"!

Mehr über Trance Atmen erfahren 

 

Ablauf:

Sonntag: 

07:15 - 08:00 Uhr: Morgenmeditation (optional)

08:00 - 09:00 Uhr: Frühstück

09:00 - 09:30 Uhr: *Pranayama Session

09:30 - 11:00 Uhr: Osho Meditation

11:00 - 12:00 Uhr: Trance Atem Session (2er Setting) 

12:00 - 13:30 Uhr Mittagspause

13:30 - 14:00 Uhr Körper bewegen (Tanz)

14:00 - 15:00 Uhr Trance Atem Session

15:00 -16:30 Uhr  Abschlusskreis 

Freitag: ​​
17:00 - 18:00 Uhr: Check In​
18:00 - 19:00 Uhr: Vorstellung und Einstimmung
19:00 - 20:00 Uhr: Einführung Trance Atmen
20:00 - 21:00 Uhr: Trance Atem Session

Samstag: 
07:15 - 08:00 Uhr: Morgenmeditation (optional) 
08:00 - 09:00 Uhr: Frühstück
09:00 - 09:30 Uhr: *Pranayama Session
09:30 - 11:00 Uhr: Fühlen, Wahrnehmen, Spüren 
11:00 - 12:00 Uhr Trance Atem Session
12:00 - 14:00Uhr Mittagspause
14:00 - 14:30 Uhr *Pranayama Session 
14:30 - 17:00 Uhr Intuition
17:00 - 18:00 Uhr Trance Atem Session (2er Setting) 

* Im 2er Setting Atmet eine Person und die andere Person hält den Raum für den Atmenden. 

*Pranayama: Beim Pranayama werden verschiedene Atemtechniken aus dem Yoga verwendet. Diese haben unterschiedliche Effekte auf Körper, Geist und Seele.

 

Beitrag:

290 Euro inkl. Verpflegung exkl. Unterkunft 

Mitzubringen:

  • Gemütliche Kleidung

  • Trinkflasche 

  • Notizbuch 

  • Decke

(Alles andere wie Yogamatten und Sitzkissen stehen im Raum zur Verfügung) 

Limitierte Personenanzahl:

max. 14 Personen

Location:

Seminarzentrum der Baum Inzersdorf, Oberösterreich

(Unterkunft kann direkt beim Seminarzentrum gebucht werde) 

Du möchtest bei diesem Retreat dabei sein? Dann melde dich jetzt an!

Schreibe mir dazu einfach eine kurze Nachricht oder melde dich telefonisch bei mir.

Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit : )  

Vielen Dank für deine Nachricht!

Nach der Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung und Details zur Zahlung. 

Stornorichtlinien: Sollte es dir aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich sein, am Retreat teilzunehmen, erhältst du einen ein Jahr gültigen Gutschein in Wert von 290€, den du bei allen Trance Atmen Veranstaltungen einlösen kannst. Wird die Veranstaltung abgesagt, erhältst du den vollen Betrag rücküberwiesen.