Trance Atemworkshop: Darkness & Light (Online)

Ablauf:

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- Begrüßung

- Gemeinsame Meditation

- Einführung „Trance Atmen“

- Einzelübung

- 1h Trance-Atmen mit dafür speziell ausgewählter Musik

- Optionales „Sharing“

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Vorzubereiten:

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- Liegemöglichkeit: Yogamatte, Bett oder Sofa

- Decken

- Gemütliche Kleidung

- Wasser zum Trinken

- Zettel mit Stift

- Persönliche Utensilien: Düfte, Kerzen, Kraftgegenstände...

- Handy auf lautlos

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Gut zu wissen:

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- Veranstaltung findet über Zoom statt.

- Richte dir deinen Platz so ein, dass du für die Dauer des Workshops ungestört bist.

- Es empfiehlt sich, mit nüchtern Magen zu kommen und 2 – 3 Stunde zuvor nichts mehr zu essen.

Dadurch ist der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt und es ist mehr Energie für die Atemreise verfügbar.

- Wenn nach dem Workshop noch irgendetwas offen ist, kannst du gerne jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen.

- Falls du es nicht rechtzeitig zum Workshop schaffst, steht dir 72h lang eine Replay-Aufnahme zur Verfügung. Auf dieser werden aus vertraulichen Gründen keine Teilnehmer gezeigt.

- Dieser Workshop beinhaltet das Ausüben einer sehr kraftvollen Atemtechnik. Dadurch ist dieser leider nicht für Personen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie oder Schwangerschaft geeignet.

Stornorichtlinien:  Ich bitte um Verständnis, dass, wenn du die Veranstaltung und auch die 72h Replay-Aufnahme verpasst, ich dir keine Ersatzleistung bzw. Rückerstattung anbieten kann.