Was ist Trance Atmen Breathwork?

Beim Trance Atmen Breathwork wird eine spezielle Atemtechnik verwendet, die auch beim Rebirth-Breathing und dem Holotropen Atmen zum Einsatz kommt. Diese Atemtechnik nennt sich das "Verbundene Atmen". Man gelangt durch sie in einen gewissen Trancezustand. Es eröffnet sich eine innere Reise in die tiefen Ebenen deiner selbst. Es können sich traumähnliche Zustände ergeben, in denen Gefühle von ekstatischer Freude bis hin zu tiefer Ruhe und Entspannung dir besondere Momente bescheren. Auch können vergangene Emotionen oder innere Blockaden gelöst werden. 

Wozu Trance Atmen Breathwork?

Trance Atmen ist ein einzigartiges Tool, mit dem wir die tiefen Ebenen unseres Seins erforschen. Es wird ein innerlicher, veränderter Bewusstseinszustand erzeugt, in dem wir neue Erkenntnisse und Perspektiven erlangen können. Auch können unverarbeitete Emotionen an die Oberfläche gelangen, die unser Leben unterbewusst negativ beeinflussen. Durch das neuerliche Verarbeiten von diesen ergibt sich die Möglichkeit, sie loszulassen und einen unabhängigen inneren Zustand herzustellen. Lassen wir unsere Gedanken immer weiter los, finden wir uns oft in Zuständen wieder, die von tiefem Frieden, innerer Freiheit, Dankbarkeit und Liebe zum Leben geprägt sind. Diese Zustände sind immer in uns, aber sie sind leider oft durch unseren gedanklichen Lärm nicht hörbar.

Wie funktioniert Trance Atmen Breathwork?

Durch diese Atemtechnik erhöht sich der Sauerstoffgehalt im Körper. Gleichzeitig vermindert sich der CO2-Gehalt. Es werden dadurch komplexe  Reaktionen im Körper angestoßen. So wird unter anderem die Großhirnaktivität vermindert. Die Zwischenhirnaktivität nimmt hingegen zu. Der Thalamus bildet den größten Teil davon. Er wird auch als das "Tor zum Bewusstsein" bezeichnet. Er filtert die Informationen, die im Alltag an das Großhirn weitergegeben werden. Dadurch bleiben uns viele Vorgänge verborgen. Beim Trance Atmen gelangen diese an die Oberfläche und können in Form von intensiven Gefühlen, inneren Bildern, Erinnerungen oder Träumen erfahrbar werden.

Trance Atmen Breathwork

„Eine einzigartige Atemreise"