„Eine gemeinsame Reise in die tiefen Ebenen unserer Selbst."
Trance Atemworkshop
WIRKUNG & MÖGLICHKEITEN
TRANCE-ATMEN BREATHWORK
Erfahre die Kraft des „Verbundenen Atmens“
Steigere deine innere Wahrnehmung
Erlange Klarheit über deinen Lebensweg
Finde das, was du sucht in dir
Verbinde dich mit dem Leben
In einem entspannten Rahmen und in einer gemütlichen Atmosphäre kommen wir zusammen, um eine transformative Erfahrung des Trance-Atmens zu erleben.
Wir beginnen mit einer gemeinsamen Meditation, die es uns ermöglicht, uns von den Gedanken des Alltags zu lösen und uns vollständig auf den Workshop einzustimmen. Eine einführende Erklärung über die Atemtechnik gibt dir einen umfassenden Überblick darüber, wie sie funktioniert und welche Auswirkungen sie auf dich haben kann. Dies hilft dir, dich auf die bevorstehende Erfahrung vorzubereiten und dich auf allen Ebenen darauf einzulassen.
Durch das "Verbundene Atmen" begibst du dich auf eine innere Reise. Die begleitende Musik wurde sorgfältig ausgewählt, um die Erfahrung zu intensivieren und dich auf eine tiefere Ebene des Bewusstseins zu führen. Während des Atmens wirst du eine Vielzahl von Empfindungen und Erfahrungen erleben, die einzigartig und individuell sind. Du wirst möglicherweise Blockaden und Spannungen lösen, emotionale Heilung erfahren und einen tieferen Zugang zu deinem inneren Selbst finden.
Nach dem Trance-Atmen hast du die Möglichkeit, an einem freiwilligen Sharing teilzunehmen, bei dem du deine Erfahrung mit anderen teilen kannst. Dies ist eine wertvolle Gelegenheit, deine Empfindungen und Erkenntnisse zum Ausdruck zu bringen und von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer zu lernen.
Der Workshop bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich selbst entdecken, transformieren und wachsen kannst. Es ist eine einzigartige Gelegenheit, tiefgreifende Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu erleben.
Nimm dir die Zeit, dich auf diese Reise einzulassen und die wundervollen Möglichkeiten des Trance-Atmens zu entdecken. Ich
freue mich darauf, dich auf diesem erfüllenden Weg zu begleiten.
Gut zu wissen:
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Es empfiehlt sich, mit nüchternem Magen zum Workshop zu kommen und 2-3 Stunden vorher keine Nahrung mehr zu sich zu nehmen. Dadurch ist der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt und es steht mehr Energie für die bevorstehende Atemreise zur Verfügung.
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Nach dem Workshop ist es wichtig, ausreichend Zeit für dich einzuplanen, um die Erfahrung sacken zu lassen und zu entspannen. Gib dir selbst Raum, um die aufgetauchten Empfindungen und Erkenntnisse zu integrieren und in deinem eigenen Tempo zurückzukehren.
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Bitte beachte, dass beim Trance-Atmen der Blutdruck und der Puls erhöht sein können. Aus diesem Grund ist diese Atemtechnik nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, stark schwächenden Erkrankungen, kürzlichen Operationen, Herzerkrankungen, Epilepsie, Glaukom (Grüner Star), Aneurysmen sowie für schwangere Frauen geeignet. Es ist wichtig, dass du vor der Teilnahme am Workshop eventuelle gesundheitliche Bedenken mit einem Arzt besprichst.
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Des Weiteren möchten wir darauf hinweisen, dass die Trance-Atmen Erfahrung nicht geeignet ist für Personen mit psychischen Erkrankungen. Falls du in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung bist, empfehlen wir dir, dich mit deinem Therapeuten oder Arzt auszutauschen, um zu klären, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.
Du möchtest auch Teil einer gemeinsamen Trance Atemerfahrung sein?
Dann melde dich gleich zum nächsten Workshop an! Ich freue mich auf dich : )
