Trance Atemworkshop (online)

✨Ablauf:✨

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In einem entspannten Rahmen und in gemütlicher Atmosphäre kommen wir zusammen. Wir starten mit einer gemeinsamen Meditation, um von den Gedanken des Alltages loszukommen und ganz beim Workshop anzukommen. Eine Einführung über die Atemtechnik, wie sie funktioniert und was sie in dir bewirkt, gibt dir einen Überblick und stimmt dich auf die Erfahrung ein. Durch das "Verbundene - Atmen" begibt man sich auf eine innere Reise. Begleitet wird das Atmen von ausgewählter Musik, die die Erfahrung intensiviert. Jede Reise ist einzigartig und individuell. Abschließend besteht die Möglichkeit eines freiwilligen Sharings, bei dem du deine Erfahrung zum Ausdruck bringen kannst.

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✨Vorzubereiten:✨

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